Posso allenarmi in gravidanza?

Puoi allenarti durante la gravidanza con SGP: moltissime donne in dolce attesa seguono SGPworkout, adattando gli allenamenti in base alle nostre indicazioni generali (al momento non vi è una programmazione specifica per le donne in dolce attesa).
Tuttavia, è fondamentale consultare il proprio medico prima di iniziare o proseguire qualsiasi attività fisica.
SGPworkout non è personalizzato per la gravidanza, quindi il consenso medico è indispensabile per allenarsi in sicurezza.