Quali attrezzi mi servono per SGPworkout HOME

Per allenarti con le schede SGPworkout Home sono necessari i seguenti attrezzi:

• Tappetino
• Banda elastica
• Coppia di cavigliere
• una coppia di manubri dal peso compreso tra 1 kg e 4 kg (per gli esercizi per braccia, spalle e dorso)
• una coppia di manubri dal peso compreso tra 8 kg e 20 kg (per gli esercizi per le gambe)

In base alla programmazione mensile potresti avere bisogno anche di:

• Corda
• Elastico lungo con maniglie
• Coppia di slider
• Una kettlebell dal peso compreso tra gli 8 e i 20 kg (in base al tuo livello).

Hai dubbi su quali pesi utilizzare per il tuo allenamento? Leggi l'articolo che abbiamo scritto per te.

Nel nostro SHOP SGP sono disponibili tutti gli attrezzi, tranne le coppie di manubri. Oltre alla vendita dei singoli accessori è disponibile anche SGPkit in cui troverai tutto il necessario per poterti allenare. 

In ogni allenamento SGPworkout in app troverai all'interno dei singoli allenamenti e circuiti gli attrezzi necessari per svolgere il tuo allenamento. Scopri dove visualizzare gli attrezzi necessari per il tuo workout.