SGPworld è la sezione dedicata ad arricchire il percorso di ogni ragazza: SGP non è solo un programma di dieta ed allenamento, ma un percorso a 360 gradi che mira al benessere fisico e mentale delle donne.
SGPworld è lo spazio dove Selene comunica con tutte le iscritte ai suoi programmi attraverso contenuti di natura diversa tra loro, coinvolgendo anche professionisti di altri settori.
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I video sono suddivisi per categorie e, per permetterti una navigazione ancora più facile ed intuitiva, puoi utilizzare la funzione filtro oppure la barra di ricerca.
- Video allenamenti con Selly: scegliendo un video allenamento con Selly in qualsiasi momento, potrai allenarti con la Coach e ascoltare le sue tip.
- La tecnica degli esercizi: video tutorial creati direttamente da Selene con la spiegazione dell'esecuzione degli esercizi più ricorrenti.
- Stretching & Meditation: sessioni di stretching, riscaldamento anche, esercizi che favoriscono la circolazione e molto altro sulla morning routine con Selly, per rilassare mente e corpo.
- Pensieri, contenuti e riflessioni: contenuti video creati da Selly che trattano varie tematiche riguardanti: l'allenamento, esperienze di vita, consigli, condivisioni e molto altro ancora.
- SGPstories: alcune donne di SGP si raccontano e condividono la propria esperienza all'interno del loro percorso.
- Dirette in community: rivivi le dirette di Selly svolte in community riguardo ai temi di allenamento, alimentazione e crescita personale.
- Le interviste di Selly: interviste a esperti di differenti settori e contenuti extra, per arricchire il tuo percorso in SGProgram.
- Mind: la rubrica di dirette dedicate al nostro benessere mentale e interiore.
- SGPnutrition: scopri le dirette in cui Selene, insieme a una Nutrizionista del Team Nutrition, affronta diverse tematiche in campo alimentare.
- Psicologia e Nutrizione: la rubrica curata da una biologa nutrizionista del Team Nutrition e dalla psicologa e psicoterapeuta Veronica Caragnini, in cui viene affrontato il tema della dieta dell'ascolto e dell'alimentazione consapevole.
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- Le storie di SGP: potrai leggere le storie di alcune delle ragazze che hanno provato SGProgram, per non sentirti mai sola.
- Ricette Fit: un archivio di ricette, ovviamente in stile SGP! Ogni settimana questa sezione viene aggiornata con nuovi piatti per avere sempre nuove idee in cucina!
- SGPnutrition: gli articoli scritti dalle Dottoresse del Team Nutrition per una maggiore consapevolezza alimentare.
- SGPbooks: alcuni titoli motivazionali da noi consigliati.
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