Mi servono degli attrezzi se mi alleno a casa?

Per allenarti con SGPworkout HOME non hai bisogno di attrezzi particolari, ma solo di alcuni che possono aiutarti a rendere gli allenamenti più efficaci.
Ti consigliamo: tappetino, blocco yoga, manubri, elastici e cavigliere.
Ogni esercizio può essere adattato, quindi puoi iniziare anche senza nulla, concentrandoti sul movimento e la corretta esecuzione dell’esercizio. Per la scelta del peso leggi questo articolo: Come allenarsi con i pesi? Quali scegliere, come usarli e perché.