Posso allenarmi se solitamente ho le gambe gonfie dopo l'allenamento?

Sì, puoi allenarti anche se solitamente percepisci gambe gonfie dopo l’allenamento. La metodologia di SGPworkout evita un'eccessiva crescita muscolare e riduce l'infiammazione, prevenendo ritenzione e cellulite, cause di questa sensazione postworkout. Inoltre, sono disponibili esercizi di stretching e tecniche di recupero che favoriscono la circolazione e il recupero muscolare, da inserire nella tua routine.