Consigli per il tuo percorso
- Posso seguire sempre gli stessi allenamenti?
- Come trovare il giusto equilibrio tra allenamento, benessere e risultati?
- Come posso gestire la mia settimana di allenamento?
- È normale impiegare tempi diversi per completare i workout?
- Come posso organizzare la mia settimana di allenamento?
- Come posso personalizzare il mio percorso SGP?
- Esistono esercizi che snelliscono la pancia, i fianchi e le culotte de cheval?
- Come posso mantenere la costanza?
- Cosa posso fare post allenamento?
- Quante volte devo allenarmi?
- Ci sono delle linee guida per gestire/scegliere i workout all’interno della settimana?
- L'alimentazione incide davvero così tanto sui risultati dell’allenamento?
- Come faccio a scegliere il livello giusto per iniziare?
- Come posso migliorare la mia mobilità e flessibilità con il programma?
- Posso allenarmi tutti i giorni?
- Posso fare SGPworkout se ho poco tempo a disposizione?
- Posso allenarmi a casa o è necessario andare in palestra per seguire il programma?
- Se mi fermo per una o due settimane, perdo i risultati ottenuti?
- Come posso monitorare i miei progressi durante il percorso?
- Esistono allenamenti SGPworkout focalizzati sulla riduzione della ritenzione idrica o per sgonfiare le gambe?
- Quanto tempo ci vuole per vedere i primi risultati con SGPworkout?
- Faccio corsa, posso integrare SGPworkout?
- Posso integrare SGPworkout con il Pilates?
- Passare da CrossFit a SGPworkout farà perdere i miei risultati?
- Posso combinare gli allenamenti di SGPworkout con altri programmi o attività sportive?
- Qual è la frequenza ideale degli allenamenti settimanali per ottenere i migliori risultati con SGPworkout?
- In un mese ottengo risultati?
- Ho sempre le gambe gonfie dopo l'allenamento, SGPworkout può aiutarmi?
- Posso allenarmi se solitamente ho le gambe gonfie dopo l'allenamento?
- Ho meno di un'ora posso allenarmi? Sarà efficace?