Posso combinare gli allenamenti di SGPworkout con altri programmi o attività sportive?

Sì, puoi combinare gli allenamenti di SGPworkout con altri programmi o attività sportive. È importante ascoltare il tuo corpo e trovare un equilibrio che non sovraccarichi il sistema muscolare. Puoi integrare altre attività, gli allenamenti SGPworkout, svolgendo un massimo di 4 allenamenti totali a settimana e dedicandoti sempre a delle sedute di stretching.