Faccio corsa, posso integrare SGPworkout?

Sì, SGPworkout è perfettamente integrabile con la corsa. L'allenamento di SGPworkout può complementare la corsa, migliorando la forza, la mobilità e il recupero, senza sovraccaricare il corpo. Puoi adattare l'intensità degli allenamenti in base alla tua routine di corsa, alternando giorni di allenamento e riposo per un benessere completo. Ti consigliamo sempre di svolgere al massimo 4 allenamenti totali (SGP + corsa) a settimana.