Ci sono solo 5 schede, vengono cambiate ogni settimana?

Attivando un abbonamento SGPworkout, avrai a tua disposizione 5 schede workout da svolgere a rotazione nel corso del mese, senza mai superare i 4 allenamenti a settimana. Questi workout saranno gli stessi per tutta la durata della programmazione, ovvero 31 giorni.

A 5 WO mensili si aggiunge l'happy friday WO, che viene aggiornato ogni venerdì.