Cosa sono il diario e l’agenda?

L'Agenda e il Diario SGP sono due strumenti fondamentali per ottimizzare il tuo percorso di benessere.
- L'Agenda ti aiuta a pianificare i tuoi allenamenti e a strutturare la tua settimana in modo efficiente,
- Il Diario ti consente di monitorare i tuoi progressi, annotare le emozioni, l'alimentazione e qualsiasi altra attività importante per il tuo benessere.
Entrambi sono presenti in SGP App con un abbonamento SGPworkout attivo, e ti permettono di porre il focus sul tuo percorso, favorendo la crescita costante e l'acquisizione di abitudini sane.
Utilizzandoli insieme, avrai degli strumenti utili per raggiungere i tuoi obiettivi.