Come si svolgono i circuiti presenti?

Per eseguire un circuito SGPworkout dovrai tener conto di queste informazioni:

- il numero accanto a "ROUND" indica quante volte devi ripetere gli esercizi

- "REST" indica la pausa tra i round; se c'è scritto "NO REST", i round vanno eseguiti senza interruzioni

- il numero accanto a ogni esercizio, preceduto da "x", indica quante ripetizioni fare per ciascun esercizio.