Sto seguendo un piano alimentare non attuale: va bene comunque?

Capita spesso di voler riprendere in mano un vecchio piano alimentare ricevuto mesi (o anni) fa. Ma è davvero utile?
La risposta è: dipende dal tuo obiettivo.

Se il tuo obiettivo è specifico e senti di avere esigenze diverse rispetto al passato, è fondamentale che il piano alimentare sia attuale e rispetti il tuo momento presente.

Un piano svolto tempo fa potrebbe non tenere conto di cambiamenti nel tuo stile di vita, livello di attività fisica, metabolismo o abitudini alimentari.

Per questo non consigliamo di seguire un piano alimentare datato, soprattutto se hai obiettivi chiari e mirati.
La scelta migliore è affidarti a un nuovo percorso alimentare personalizzato, costruito su misura per te e per il tuo "oggi". Clicca su questo articolo per saperne di più in merito al nostro programma alimentare personalizzato SGPnutrition.